Relation d’aide
Qu’est ce que c’est…
La relation d’aide est avant tout une rencontre, un espace d’écoute profonde, où la parole peut enfin se déposer sans jugement.
C’est une approche verbale, simple et humaine, où le thérapeute et la personne accompagnée avancent côte à côte, dans une relation d’égalité, de respect et de confiance.
Guidée par l’écoute active, l’empathie et la bienveillance, cette démarche permet d’explorer en douceur ce qui, souvent à notre insu, freine notre élan de vie : les schémas inconscients, les peurs, les croyances, les blessures anciennes.
Pas à pas, elle ouvre le chemin vers une plus grande liberté intérieure, physique, émotionnelle, psychique et relationnelle.
Au-delà de la compréhension intellectuelle, la relation d’aide invite à une transformation vécue : elle aide chacun à se reconnecter à ses ressources profondes et à redevenir acteur de son épanouissement personnel.
C’est aussi l’une des approches les plus justes pour accompagner le deuil.
Dans ces moments où la vie semble suspendue, la parole partagée, la présence et la douceur du lien deviennent des repères essentiels.
La relation d’aide permet alors d’accueillir la douleur, d’apprivoiser l’absence et, peu à peu, de renouer avec le souffle de vie.
Comment ça se passe…
L’analyse des rêves, les mandalas, l’analyse transactionnelle : outils de communication, l’EFT : technique de libération émotionnelle, la pensée positive, l’amphithéâtre psychologique sont des exemples d’outils proposés lors de l’accompagnement. Ces outils regroupent entre autres les travaux de Carls Rogers, Eric Berne, Hal et Sidra Stone, Jung, Freud.
Témoignage
Je m’appelle Cathy. J’ai rencontré Helen grâce à une amie qui m’a parlé de ses méthodes, de sa douceur, de son écoute.
Helen est une thérapeute avec beaucoup d’empathie. Elle a réussi avec l’écoute et sa douceur à me mettre en confiance. Nous avons des échanges qui me donnent des pistes sur des sujets enfouis.
Je suis une personne très sensible, en état dépressif. Rien que me déplacer pour aller aux rendez-vous était très dur pour moi. Maintenant, avec du recul, je comprends que cela faisait déjà partie de la thérapie.
Grâce au travail effectué avec Helen, j’ai pu faire face à certaines blessures comme l’abandon. Je sens que mon mal-être diminue progressivement et que j’arrive à faire plus de tâches au quotidien.
Je la remercie encore de m’avoir aidé.
« Les gens sont des miracles qui s’ignorent. »
Albert Camus